Flores de Bach y Gravity Yoga

Feliz viernes!!! Hoy les quiero hablar de las flores de Bach. Seguramente muchos habrán oído hablar de ellas, de hecho, reconozco que mucha gente me las había recomendado, pero por una cosa u otra había pasado un poco del tema, por eso cuando me invitaron a una divertida clase de yoga aéreo y conocer un poco más acerca las flores de Bach y su producto Rescue Plus no dudé ni un segundo en ir.

Happy Friday!! Today I want to tel you about the Original Bach Flower remedies. For sure you have heard about them, actually I have heard a lot but never really got time to learn more about them that is why when I was invited to a Gravity Yoga class with a talk about the original Bach flower remedies and Rescue Plus I did not hesitate to attend. 

Las flores de Bach fueron desarrolladas en 1930 por un prestigioso investigador inglés llamado Edward Bach. Existen 38 flores de Bach originales las cuales han sido seleccionadas cuidadosamente entre flores, plantas y árboles silvestres. Estas flores ayudan a equilibrar alguna característica o estado emocional negativo como por ejemplo, la falta de confianza, el miedo o la tristeza. Por eso, para seleccionar las flores de Bach que te ayudarán hay que pensar qué tipo de persona eres y cómo te sientes en ese momento. De hecho, yo sufro de insomnio desde que recuerdo y hace tres años se me empeoró y no saben todas las cosas que he probado y nada me ha servido. Precisamente por este motivo mucha gente me las recomendaba y en esta ocasión, me he animado a provar un frasquito con Vervaim e Impatiens. Y os confieso que después de tres semanas con mi frasquito, francamente me está yendo muy bien. Yeih!!

The original Bach flower remedies were discovered by Dr. Edward Bach in 1930’s in England. There are 38 flowers that have been selected carefully between several flowers, plants and wild trees. These flowers restore the balance between mind and body casting out negative emotions (worry, sadness, indecision, etc.) and that is why in order to select the flowers that will help us we have to think what type of person we are and what we are going through in that moment. In fact, I have suffered from insomnia since I can’t remember and you have no idea how many things I have tried and nothing’s worked, therefore many people recommended me to try the original Bach flower remedies and this time, being there I could not lose my opportunity. I’m trying a mix of Impatiens and Vervain and so far I think it is helping me.Yay!

Además también ese día pudimos conocer más sobre Rescue Plus, una mezcla de cinco flores (Rock Rose, Clematis, Impatiens, Cherry Plum y Star Bethelem) que se convertirán en tu aporte diario de equilibrio y serenidad, reduciendo el cansancio y la fatiga gracias las vitamina B5 y ayudarán al funcionamiento normal de tu sistema nervioso gracias a la Vitamina B12.

Also that day we learned more about Rescue Plus, a mix of 5 flowers ( Rock Rose, Clematis, Impatiens, Cherry Plum y Star Bethelem) hat will become your daily dosis of balance and calm, reducing the fatigue thank to the Vitamin B5 and helping with the perfect functioning of your nervous system thank to the Vitamin B12. 

Ah, y por supuesto aquí les dejo algunas fotitos de la súper clase de Yoga Gravity que sin duda estuvo genial, a pesar de que me di cuenta que soy «una patata». 😦 De hecho las fotos no son muy buenas ya que son de móvil, pero les aseguro que es súper divertida la clase y sin duda ayuda a relajarte.

Oh, and of course check out some pictures of our super fun Gravity Yoga class, eve that I have to tell you that I really suck on ti! 😦 In fact the pictures are not that good since they were made with the cellphone but I can assure you that despite the disaster I was it was great and relaxing. 

¿Conocían las flores de Bach? ¿Las han usado alguna vez y les han funcionado? ¿ Y Rescue Plus, sabían de este producto?

¿Did you knew about the Original Bach Flowers remedies? Have you eve use them¿ Have they work? And rescue Plus, did you knew this product?