#yomecuido …

Feliz viernes!!!! Y muy buenos días!! Hoy amanezco llena de energía porque les traigo un post de lo más deliii!!! Ya saben que amo comer, y aunque me vean muchos días de eventos, con cócteles o en restaurantes, #yomecuido… y mucho!!! Pues sí, y últimamente me he vuelto muy fan de los desayunos con yogures y frutas de temporada, semillas de lino, cereales, semillas chía o lo que tenga en la nevera. Entre semana, como apuro al máximo me suelo llevar todos los ingredientes al trabajo y hacia media mañana me preparo mi banquete, pero los fines de semanas, que aprovecho para descansar y reponer fuerzas, me levanto tarde y con un hambre voraz y me tomo mi tiempo para prepararme un desayuno / brunch de lo más completo, porque ya saben que sin duda el desayuno es la comida más importante del día! Tostadas con aguacate (un imprescindible del fin de semana) y si tiene huevos, aún mejor, un zumo natural y por supuesto mi yogur con las frutas o ingredientes que ese día me vengan de gusto, o que tenga en la nevera. Aquí le dejo unas fotitos de esos días en que tengo tiempo y me preparo mis súper yogures y que por cierto, también pueden ser una opción ideal para una merendola «healthy»! 😉

Happy Friday!!! And good morning!! Today I start the day full of energy and with a delish post!!! You know that I love to eat and despite that many days you see me in events, drinking cocktails or having a super dinner I like to take care of myself!! And yes, that is why lately I have become super fan of breakfast with yogurts and fruits, linseeds, chia seeds, cereals or what ever I have in the fridge. During weekdays I take all the ingredients to my work and around 10 or so I prepare my super breakfast. But weekends is another story, I woke up really late and prepare myself a healthy and delish breakfast with some avocado toast (my new favorite) and if they have eggs, even better, some natural juice and of course my yogurt with fruits or the ingredients that I’m in the mood to eat that day. I leave you some pictures of those days when I have time to pamper my self and prepare my yogurt specialties! By the way, they are also a great option for a healthy  afternoon snack!!

¿Y ustedes, tiene alguna rutina saludable entre semana? Qué no puede faltar en su dieta diaria? Alguna receta deli con yogur que quieran compartir conmigo para ampliar mis opciones de desayunos?

Do you have a healthy routine during weekdays? What is a super must in your daily diet? Do you have any delicious recipe with yogurt that you can share with me?